Muốn vòng 1 to lên, ĐỪNG BỎ QUA những thực phẩm sau

  Đôi lúc đi ngang qua, thấy một cô nàng ngực Vũng Tàu, đít Cà Mau, ai ai cũng ồ lên: "Cô này đẹp quá, cô này dáng chuẩn quá".  Mỗi chị em phái đẹp chúng ta ai ai cũng khao khát có được một vòng 1 quyến rũ như vậy. Vậy thì làm thế nào để cải thiện núi đôi cho những chị em không may mắn có vòng 1 bé nhỏ. chẳng nhẽ lại cứ chấp nhận như vậy sao, không thể ào!. Chúng ta vẫn có thể cải thiện đấy nhé, nhưng quan trọng là các bạn có chịu hành động và làm đúng cách không thôi. Sau đây, Cuộc sống giản đơn 123 sẽ chia sẻ những bí kíp làm tăng kích cỡ vòng 1 đáng ngỡ ngàng và hiệu quả đấy!

  Câu hỏi "Ăn gì để vòng 1 tăng kích cỡ và săn chắc hơn?" chắc hẳn là câu hỏi mà các chị em muốn biết nhiều nhất để tân trang cho núi đôi của mình. Những loại thực phẩm sau đây sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp tăng kích thước cho vòng 1. Hãy cùng khám phá nhé!

1. Đu đủ

  Chắc hẳn bạn cũng đã từng nghe, đu đủ rất có lợi và làm tăng lượng sữa cho bà bầu. Vậy thì chính đu đủ rất hữu hiệu cho núi đôi của chúng ta. Bởi vì trong đu đủ có một lượng enzym khá lớn có tác dụng kích thích tiết nội tiết tố nữ estrogen, giúp vòng 1 đầy đặn, mềm mại và giảm tình trạng ngực chảy xệ. Đặc biệt là đu đủ xanh sẽ có hiệu quả hơn nhiều so với đu đủ chín.

  Nếu bạn muôn tân trang vòng 1, hãy thường xuyên chế biến các món ăn từ đu đủ xanh: đu đủ hầm giò hen, canh đu đủ, nấu sườn, nước ép đu đủ với sữa...Hoặc có thể ăn đu đủ chín. Sau một thời gian ngắn khoảng gần 1 tháng bạn sẽ ngỡ ngàng với sự thay đổi vòng 1 đấy nhé.

2. Chuối

  Chuối rất giàu kali và magie, là 1 chất có tác dụng làm giãn cơ tự nhiên, bạn nên ăn 2 quả chuối chín mỗi ngày giúp kích thích vòng một nở nang hơn.
  Hoặc có thể chế biến nhiều món từ chuối như: kem, sinh tố,...kết hợp với sữa tươi để làm tăng hiệu quả tân trang vòng 1.

3. Đậu và các loại chế biến từ đậu

  Đậu là một loại thực phẩm vô cùng hữu hiệu trong công cuộc làm đẹp, từ làn da cho đến vòng 1, tất cả đều rất hữu hiệu. Đậu rất giàu dinh dưỡng, có tác dụng cải thiện vòng 1, giúp vòng 1 săn chắc và tăng kích cỡ bất ngờ nếu bạn thường xuyên sử dụng các loại đậu trong ăn uống.
  Một số loại đậu giúp ích cho vòng 1 như: đậu xanh, đen, đỏ, đậu nành, đậu ván,...

4. Các loại hạt

  Ngoài đậu ra, các loại hạt cũng rất hữu hiệu trong việc tân trang kích cỡ vòng 1 như: quả bồ đào, quả óc chó, hạt dẻ,...chứa rất nhiều dưỡng chất phytoestrogen hỗ trợ đáng kể trong việc làm tăng kích thước vòng 1.

5. Bơ

  Ít ai biết được bơ lại có tác dụng đối với vòng 1 như thế nào. Trong bơ chứa nhiều axit béo đủ để cung cấp cho cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, axit béo còn tăng độ đàn hồi cho da, tăng số đo vòng 1.

6. Chân giò

  Người ta thường tìm đến chân giò mỗi khi muốn lợi sữa (làm tăng lượng sữa cho con bú), hoặc tân trang vòng 1. Chân giò được đánh giá là "siêu thực phẩm" có thể cải thiện kích cỡ núi đôi nhanh chóng nhờ có chứa các protein thiết yếu, đồng thời có các chất béo giúp phát triển các mô ngực.
  Ngoài ra, chân giò còn chứa vitamin A, B, chất sắt, chất keo và chất béo giúp bổ huyết, giảm suy nhược thần kinh nên có thể kết hợp món chân giò trong các bữa ăn nhằm giúp vòng 1 phát triển nở nang, to tròn hơn

7. Cà rốt

  Đây là một loại củ rất tốt trong việc tăng nhanh kích cỡ vòng 1 hữu hiệu, bởi nó chứa hàm lượng hóc môn Estrogen cao. Bạn nên sử dụng cà rốt thường xuyên bằng cách chế biến ra nhiều món ăn, thức uống yêu thích theo thực đơn của mình. Chính cà rốt sẽ giúp mô ngực phát triển  và săn chắc hơn nhiều.
  Nhiều chị em đã sử dụng cà rốt như một bí quyết tăng vòng 1 hiệu quả ngay tại nhà
  Các chị em phái đẹp nên áp dụng thường xuyên và kiên trì một trong những phương pháp trên. Sau khoảng thời gian bạn sẽ bất ngờ với sự thay đổi vòng 1 đấy nhé. Và chính bạn sẽ không còn tự ti mà còn tự tin diện quần áo đẹp, quyến rũ không thua kém gì các nàng ngoài kia.
  Chúc bạn thành công
 Theo Tạp chí Sống Khỏe

TRANSLATE:

For big breasts, do not skip these foods

Sometimes passing by, see a girl Vung Tau breasts, ass asses Ca Mau,  oh: "She is so beautiful, she looks so good". Every one of us sisters, we all aspire to have such a charming round. Then how to improve the mountain for the unlucky sisters have a little round. It's okay to accept that, can not be! We can still improve, but it is important that you take action and do the right thing. Here, simple life 123 will share tips to increase the size of the round 1 amazing and effective it!

  The question "What to eat to make the round 1 increase in size and firmer?" It must be the question that you want to know the most to renovate your mountain. The following foods will be effective ways to increase the size for round 1. Let's explore it!

1. Papaya

  You've probably heard, papaya is very beneficial and increases the amount of milk for pregnant women. So papaya is very effective for our mountain couple. Because papaya has a large amount of enzymes that stimulate female hormone estrogen, helps round a full, soft and reduced chest condition. Especially green papaya is much more effective than papaya.

  If you want to refurbish the first round, regularly prepare dishes from the papaya: papaya stewed papaya, papaya soup, ribs cooked, papaya juice ... Or can eat papaya . After a short time of about 1 month you will be surprised with the change of the first one.

2. Bananas

  Bananas are rich in potassium and magnesium, which is a natural muscle relaxant. You should eat 2 bananas a day to help stimulate a more rounded cyst.

  Or can make many dishes from bananas such as ice cream, vitamins, ... combined with fresh milk to improve the effect of revitalization round 1.

3. Beans and other types of beans

  Beans are extremely effective in beauty, from skin to round 1, all very effective. Beans are rich in nutrients, which improves round 1, helps round one firm and increases in size unexpectedly if you regularly use beans in the diet.

  Some types of bean help round 1 such as green beans, black, red, soybeans, beans, ...

4. Grains

  In addition to nuts, nuts are also very effective in revitalizing the size of round 1 such as walnuts, walnuts, chestnuts, ... contain a lot of phytoestrogen support significantly in increasing the size Round 1.

Avocado

  Few know how avocados work for Round 1. In butter contains enough fatty acids to supply the body, reducing appetite. In addition, fatty acids increase the elasticity of the skin, increasing the measurement of ring 1.

Legs

  People often go to the legs when they want to gain milk (increase breastfeeding), or revamp the first round. The legs are considered "super food" can improve the size of the double quickly thanks to Contains essential proteins, while also containing fats that help develop breast tissue.

  In addition, leg pills also contain vitamins A, B, iron, colloids and fat to help blood chemistry, reduce neurasthenia should be able to incorporate leg sausage in the meal to help develop a round, more round

7. Carrots

  This is a very good bulb for increasing the effective ring size, because it contains high levels of estrogen. You should use carrots regularly by processing many dishes, favorite drinks according to your menu. The carrot will help the breast tissue grow and strengthen much.

  Many women have used carrots as an effective one-step incremental solution at home

  Sisters should apply regularly and persist in one of these methods. After a period of time you will be surprised with the change of the first. And you will no longer self-confidence but also confident in beautiful clothes, attractive no less than the women out there.


 According to Healthy Living Magazine

TAGS:

KHỎE - ĐẸP LÀM ĐẸP

---

***BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM***